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金牛座如何减肥
夏天本来是一个炫耀的好时机，但是很多人都为自己的胖而大伤脑筋 。如果你想有一个好身材，你必须下定决心减肥 。今天，我们就来看看金牛座怎么减肥吧 。
因为金牛座是一个性感的星座，你认为你的外表可以反映你的内在，所以你对放松和吃东西的原因要求很严格 。你节食很有耐心，但也会考虑到自己的健康 。但悲剧的是，当你的空想要抛弃你的时候，那些能安抚你的食物就变得很诱人了 。金牛座是保守的星座，不喜欢改变 。稳定是他的人生态度 。金牛座的人一旦决定了什么，就不愿意再做任何改变 。
脂肪深水炸弹
金牛座的人不胖，胖起来就很神奇 。它们的脂肪潜力和速度可以用气球来描述；当然，用这样的比喻有点不道德，但要有好身材，就得有自知之明 。他们会在稳定的状态下不自觉的长胖，如果不懂得控制饮食也很容易长胖 。金牛座一般都有瘦子，而且大多是生活不正常造成的，所以容易生病 。最好是正常的 。
消脂法:金牛座最好不要碰高热量的东西 。
金牛座如何减肥
推荐瘦身方案:七天瘦身汤
将6个洋葱、6个西红柿、1个卷心菜、3个辣椒和一些芹菜切成块，然后在水中放入水，煮至蔬菜熟 。
瑜伽姿势:简单的金字塔式
1.双腿分开2倍肩宽，吸气，双臂交叉在臀部后面 。
2.呼气，慢慢向前，水平停在地上 。
3.吸气，下巴向前伸展，双手向上收紧肩胛骨 。
4.保持呼吸，眼睛看着前方 。
功效:拉伸腿部肌肉，挤压肩胛骨，以胸防驼背，减少背部多余脂肪，增加胸部吸氧量，提升精神 。
食物
不要把饥饿和暴食混为一谈 。有时候真的是饿了脱水了才吃，T T 。
金牛座如何减肥
美食
干果，低脂可可饮料，煮鸡蛋，水果冰沙 。
不能碰的食物
松露、巧克力、糖、松软布丁
[S2/]节食减肥
【金牛座怎么减肥】不要试图给饭后食物留空余地，因为你需要有饱腹感 。不，只是用水和水果代替 。
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