可以说中小学的学生们 ， 他们在学校老师和家长的监管下 ， 正在获得更为科学、健康的生活睡眠安排 。
而之所以可以达成这样的好效果 ， 其实和如今多种政策的实施都离不开关系 ， 其中“双减”等规定起到了很大的作用 。
维护孩子睡眠 ， 政策出大力在双减政策的实施下 ， 学生的整体压力从学校和课外两个方面都得到了减轻 。 在学校里 ， 老师们在作业布置的问题上要更为科学化 ， 要确保学生可以轻松完成 ， 不会妨碍正常睡眠的时间 。
在课外问题上 ， 线上和线下补习班最晚9:00和8：30结束课程的的要求 ， 让学生们不会太晚回家和休息 ， 对于睡眠时间的增加也是有好处的 。
同时 ， 作为秋季学期开始推广的“5+2”延时活动 ， 更是帮助了学生们在学校完成作业 ， 让学生们在回家后可以有更为自由的休息时间 。
笔者寄语：学生睡眠问题 ， 家长们要放在心上做家长的都希望自己的孩子成才 ， 这种期望是可以理解的 ， 不过做家长的一定要掌握正确的方式 ， 孩子不是压力越大发展越好的 ， 真正合理的生活安排才可以带来更好的学习劲头 。
所以对于家长来说 ， 一定要注意孩子生活的规划 ， 对于课后补习不要盲目选择 ， 孩子的健康生活才是更重要的 ， 要相信“留得青山在不愁没柴烧” 。
【今日话题】：你觉得孩子的睡眠如今改善明显吗？
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