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夏天到了 ， 气温开始逐渐变得炎热起来 ， 夏天的时候有一段最热的时间我们称之为三伏天 ， 2018初伏从哪一天开始？初伏吃什么最好？下面一起来看看吧！2018初伏从哪一天开始2018年初伏是2018年7月17日 。
初伏 ， 是三伏天中的第一个伏天 ， 日期通常在夏至后的第三个庚日和第四个庚日之间 ， 三伏天是按照我国传统历法天干地支确立的 ， 进了三伏天就意味着正式进入暑天了 。
初伏日怎么确立按照“夏至三庚数头伏”口诀确立 。
事实上初伏日没有一个准确的日期 ， 每年的初伏日也都不一样 。初伏的确立标准是以当年夏至日后的第三个庚日为准 ， 每年夏至日那天起 ， 用传统天干地支历法数到第三个庚日就是初伏天气了 。
初伏是什么意思初 初有开始的意思 ， 放在这里使用有第一的意味在里面 ， 初伏就是夏天的第一个伏天 ， 进入伏天之后 ， 天气会慢慢变得炎热起来 ， 大家要注意做好防暑和防晒工作 ， 以免中暑和晒伤 。
伏 伏即为潜伏的意思 。“初伏”的“伏”就是指“伏邪” 。
即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪 。人们常说的“伏天” ， 也就是指农历“三伏天” ， 初伏就是第一个伏天 ， 接下来还有两个伏天 ， 其中中伏最热 。
初伏吃什么最好饺子 进入初伏后 ， 气候开始变得炎热 ， 人呢胃口也开始变坏 ， 吃什么都提不起精神 ， 而饺子在中国人的传统印象里是具有开胃解馋作用的 ， 因此 ， 初伏的时候 ， 大家都喜欢吃上一碗可口的饺子 。
红豆炖鹌鹑 功效：补益气血 ， 排湿丰胸 。
材料：现杀鹌鹑、新鲜红豆、通草、火腿、干香菇 。
方法：1 ， 买来或鹌鹑 ， 宰杀后进行清洁 。
2 ， 新鲜红豆用清水清洗干净后沥干 。
3 ， 干香菇泡发备用 。
4 ， 通草清洗后用纱布包裹备用 。
5 ， 鹌鹑焯水去沫；将焯过水的鹌鹑和其他材料一起放在砂锅里面 。
6 ， 小火炖1个小时 。
7 ， 捞起纱布包 。
8 ， 放入火腿片 ， 再炖半个小时 ， 放入调味品后即可食用 。
青梅黑豆爽 功效：减肥瘦身 ， 美容养颜 。
材料：新鲜青梅、新鲜黑豆、琼脂、冰糖少许 。
方法：1 ， 将新鲜黑豆研磨后去皮 ， 然后加水揉成泥状 。
2 ， 在黑豆泥中加入冰糖和少量的水 ， 然后放入蒸笼蒸熟 。
3 ， 琼脂加水蒸化 。
4 ， 青梅去核后切成一颗一颗 ， 和琼脂汁一起倒进黑豆里面 。
5 ， 搅拌均匀后放在冰箱冷冻 。
玉竹丝瓜肉汤 功效：健脾补肾 ， 舒经活络 。
材料：新鲜猪肉、玉竹、枸杞、新鲜丝瓜、调味品适量 。
方法：1 ， 将刚买回来的猪肉清洁处理后切成片状 。
2 ， 把玉竹和枸杞子清洗干净 ， 放在器具上蒸熟 。
3 ， 新鲜丝瓜清洗干净、切成片 。
4 ， 热锅下油 ， 把肉片炒熟、丝瓜炒熟 。
5 ， 加高汤 ， 放入玉竹和枸杞 。
6 ， 煮沸后放入调味品调味 。
【每年初伏从哪天开始 2018初伏从哪一天开始】 7 ， 切成小块食用 。
2018年三伏天时间表(2018年伏天时长40天)
2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日 ， 为初伏 ， 10天 。
2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日 ， 为中伏 ， 20天 。
2018年末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日 ， 为末伏 ， 10天 。
2018年三伏天灸时间表根据今年的三伏天时间表 ， 我们得出三伏天灸时间表 。
伏前灸：2018年7月07日
初伏灸：2018年7月17日
中伏灸：2018年7月27日
末伏灸：2018年8月16日
伏后灸：2018年8月26日
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