“做大事的人 ， 一定得有延迟满足的能力 。 ”
“人最重要的品质之一是忍耐 。 所以 ， 要训练延迟满足的能力 。 ”
“延迟满足训练非常重要 ， 可以锻炼孩子的耐性 。 孩子必须清楚 ， 只有耐得住欲望 ， 增强对自己的控制力 ， 才能获得更好的收益！”
【砒霜|甲之蜜糖乙之砒霜 “延迟满足”并非人人适用】棉花糖实验 ， 是美国斯坦福大学沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）博士于1966年起 ， 在幼儿园进行的著名心理学实验 。 它将“延迟满足”与“自控力”“更好的未来”进行了紧密绑定 ， 并明确指出 ， “延迟满足”这种能力是一项可以习得的认知技能 ， 是可以通过改善和提高其认知策略来增强的能力 。
当一个人为理想的目标而努力时 ， 自身延迟满足能力的确会帮助他有效应对眼前的诱惑 ， 克服当下的困难 ， 忍耐缓慢进展的过程 ， 接受一次又一次失败 ， 一直坚持到目标达成 。
正确的延迟能力训练是一剂“良药” 。 但是 ， 我们需要思考的是 ， 这副“良药”可否应用到每一个孩子身上呢？
“认真严肃的小大人”
有这样一些孩子 ， 他们非常关注内在的秩序 。 他们对“正确性”极为敏感 ， 很容易发现缺失、错误 ， 以及不合适的地方 。 他们会发现不符合自己对事情理想化及直觉判断的现实 ， 从而将关注力放在发现的缺陷及如何改进上 。
例如 ， 他们很容易发现 ， 自己写的字与课本上的标准字体之间存在差距 。 于是 ， 就会进行调整 ， 直到接近甚至完全一样为止 。 大多数表现为擦掉重写 ， 多次不一样 ， 多次擦 。 在这个过程中 ， 他们会跟自己较劲 ， 产生起急、生气等负面情绪 。
这样的孩子 ， 如果在幼年期、童年期、青少年期的成长过程中得到充分的共情、满足和无条件的被接受 ， 长大后 ， 他们会自然而然地去做正确的事情 ， 且以发自内心的放松和宁静将事情做得完美和完整 。
相反 ， 如果他们经历更多的是被干涉、被否定、被批评 ， 甚至是被动地接受“延迟满足” 。 那么 ， 本来就克制、否定自己的欲望、希望正确的他们 ， 就会努力去达成父母、老师要求做到的标准 ， 对自己会越来越苛刻 。
当他们竭尽全力 ， 依旧达不到标准的时候 ， 就可能会将评价核心由内部转移向外部 ， 开始对他人吹毛求疵、尖刻起来 。 慢慢长大成人的他们 ， 在咬紧牙关努力奋斗的过程中 ， 会变得越来越严肃 ， 对责任过分敏感和认真 。
这样的孩子 ， 他们本身就是自控力的典范 。 当他们提出要求时 ， 多半已经完成了判断自身需求是否合理的过程 。 如果此时 ， 家长再用各种借口或方式不给予满足 ， 则会令他们对自己产生质疑 ， 继而转化为对自己的指责 。 甚至可能会滋生罪恶感——“我居然提出这样的要求 ， 我怎么可以做这么大错特错的事情？！”
对于这样的孩子 ， 盲目采用“延迟满足”的教育方法 ， 反而很可能会让他们越来越偏离自己人格结构中本该拥有的优势与天赋 。
“爱的小天使”
再看另一类孩子 。
他们是“爱的小天使” ， 渴望为他人服务 ， 总会寻找给予别人帮助的机会；他们有强烈的、感同身受的能力；他们喜欢那种充满同情心、关爱、呵护他人的感受；他们会慷慨大方地和朋友分享自己的玩具、食物、绘本等；他们欣赏和关注的眼光会让我们感到被爱 ， 感到活力被激发 ， 感到自己身上从未被发现的优点 。
例如 ， 爸爸妈妈下班回家 ， 他们会主动嘘寒问暖 。 哪怕自己已经很饿 ， 只要你说“累了” ， 他们都会说自己不饿 ， 拉着你先坐下休息、喝水 。 和同学、朋友们在一起的时候 ， 如果谁心情不好需要安慰 ， 他们会最先发现并出现在那人身边；如果坐在地上聊天 ， 天凉的时候 ， 他们会脱下自己的衣服让你垫在身下；如果考试忘带文具 ， 默默递给你的也是他们 ， 哪怕他自己只有一份 。
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