|停止无效学习，做一个有效学习者【认知觉醒：开启自我改变的原动力】No.4( 二 )
高效的学习需要持续及时的正向反馈 ， 像学英语就该和外国人进行对话 ， 才能及时更正自己的发音和口语交流问题；像健身减肥就该注意控制自己的饮食 ， 定期称重反馈 ， 来调整健身计划；像练习演讲就该从现在开始 ， 抓住每一次上台变现的机会 ， 通过观众的反应来改正不足 。
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上面已经为大家详细解释了如何进行高效学习的四个原则 ， 接下来壹卷将以举例的形式来加强大家对如何高效学习的印象 。
现在大学生朋友们深受毕业课题之苦 ， 壹卷将以此为例进行阐述 ， 其他领域也可参照借鉴 。
首先 ， 选择毕业设计课题 ， 要和自己专业有联系 ， 就是说具备一定的专业基础 ， 在这个基础之上进行创新 ， 这样做刚好能够触及到舒适区边缘 ， 但又不至于太难而丧失信心 。 （原则一：匹配原则 ， 进行舒适区边缘的学习）
其次 ， 在选定课题之后 ， 去获取该课题领域的一手知识 ， 或专业书籍著作、或权威文献 ， 在有一个大概的了解之后结合自己的专业知识 ， 确定一个课题设计的思路 ， 在有思路之后把自己的想法向毕业设计导师汇报 ， 进行沟通交流 。 （原则二：深度学习 ， 获取-缝接-输出的整套学习过程）
然后 ， 将毕业设计课题目标细化 ， 分解成一个个小目标 ， 按时间轴来划分各个时间段的最低工作量 ， 在每个阶段之后可以忠实的记录下来这段时间做了哪些工作 ， 哪些工作遇到问题还未完成 。 （原则三：打卡记录 ， 给自己设置下限）
最后 ， 在完成各个阶段的课题目标之后 ， 主动和导师交流课题进度 ， 获取导师对项目进度和课题专业技术难题的看法 ， 以便更好的开展下一阶段的工作 。 （原则四：反馈 ， 学习需要及时持续的反馈）
壹卷只是从毕业设计课题来举例 ， 大家也可以在其他的领域积极的应用探索 ， 亲身去践行高效学习的原则 ， 希望我们每个人都能成为高效学习者 。
【|停止无效学习，做一个有效学习者【认知觉醒：开启自我改变的原动力】No.4】行百里者半九十 ， 壹卷与君共勉！
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