苹果香蕉黄瓜汁的材料和做法,香蕉苹果黄瓜菠菜汁?( 二 )


9、纯樱桃汁 原料:250克樱桃
做法:将樱桃洗净 , 去核 , 榨汁并立即饮用 。
如果好好准备的话 , 樱桃汁将会是一道美味的果汁 。基于此 , 樱桃汁适合加入其他的果汁 。但如果你不愿做混合汁的话 , 纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁 ,  而且闻起来也很香 。樱桃汁是一种天然的杀菌剂 , 可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症 。据称它还具有强效的抗癌效果 , 还可缓解头痛和偏头痛 。这 道果汁还能起到使皮肤光滑的作用 。
10、葡萄菠萝杏汁 原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法:将葡萄和杏洗净 , 去掉杏中的核 , 但葡萄中的子则可留下 。将菠萝去皮 。所有水果都切成合适大小的块 , 榨汁并立即饮用 。
这是一种美味的甜果汁 , 对身体具有很好的清洁作用 , 富含抗氧化剂成分 , 有助于防止感染 。对消化系统的清洁作用特别明显 , 还是缓泻剂和利尿剂 。富含天然糖 , 可增加身体的能量 , 是理想的早餐饮料 。
11、纯芒果汁 原料:2~3个芒果
做法:将芒果去皮 , 去掉其中的核 , 榨汁后搅拌并立即饮用 。
与木瓜汁一样 , 芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁 , 因此在饮用时你需要一把勺子 。芒果汁是一种强效的抗氧化剂 , 对身体健康具有很好的保护作用 , 据称对 某些癌症还有抵抗作用 。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益 。由于芒果汁太浓 , 因此一般情况下应与其他果汁混合饮用 , 但如果你想很快就有汁喝 , 且非常喜欢芒 果的味道 , 你也可以用芒果单独榨汁喝 。
12、橙子胡萝卜汁 原料:2个橙子 , 3个胡萝卜
做法:将橙子去皮 , 胡萝卜擦洗干净 。榨汁后立即饮用 。如果你觉得汁太甜 , 可以加入一些薄荷叶 。
不必惊奇!这是一道十足的橙汁 。它具有强效的抗氧化剂功效 , 胡萝卜能够平衡橙子中的酸 。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用 , 可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生 。
13、木瓜生姜汁 原料:2个木瓜 , 1厘米生姜根
做法:将木瓜去皮或洗净 , 挖出中间的子 。将生姜擦洗干净 。榨汁后立即饮用 。
这不仅是一种风味独特的果汁 , 还有助于提高免疫系统功能 , 据称还能抗癌和防止衰老 。想要进一步提高它的这些功能 , 可以在混合汁中加入一些人参 。
14、桃柿子汁 原料:1个桃 , 1个柿子
做法:将桃子和柿子彻底洗净 , 去掉桃子中间的核 。榨汁、搅拌 , 然后立即饮用 。
这是一种非常甜的混合果汁 , 但你必须保证用的是成熟的桃和柿子 。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C , 能够很好地保护身体和提高免疫系统功能 。这道混合汁很浓稠 , 呈明亮的橘 , 且非常甜 。
15、纯树莓汁 原料:2篮树莓
做法:将树莓洗净 , 榨汁 , 饮用 。
这是一种美味的果汁 , 非常芳香 , 不太甜 , 但由于其非常浓 , 因此适合做混合汁 。虽然也可以做纯树莓汁 , 但你无法从树莓中榨出很多的汁 , 因此更好在树莓成熟的 季节购买 , 此时其价格更便宜 。在树莓最成熟的时候 , 也就是其营养价值更高的时候 。树莓汁中富含抗氧化剂成分 , 有助于促进身体的全面健康 , 特别有益于女性 ,  能够缓解女性的痛经症状 。
16、树莓苹果汁 原料:1篮树莓 , 3个苹果 , 1个香蕉
做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净 , 然后将苹果切成块 。香蕉去皮 , 并首先榨汁 。然后是树莓和苹果榨汁 。充分混合并立即饮用 。
这是一种具有果味的亮粉红色果汁 , 但不太甜 , 因为树莓中有一种淡淡的特殊气味 。想让果汁变得甜一些 , 可以加入1根香蕉 。这是一种具有强效清洁作用的果汁 ,  适合于身体的快速排毒 , 还有助于缓解感冒症状 。如果你感冒了 , 可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁 , 香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠 。

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