苹果香蕉黄瓜汁的材料和做法,香蕉苹果黄瓜菠菜汁?( 六 )


温馨提示:黄瓜口感非常清爽而且低热量 , 非常受人们的欢迎 , 黄瓜可以起到很好的减肥效果 , 而且保健的效果也非常好 。
2、生梨黄瓜汁
材料
黄瓜150g , 鸭梨230g , 冰块5块
做法
1、鸭梨去核去皮切块 , 榨成汁 。
2、黄瓜去头去尾 , 可以不去皮切段 , 榨成汁 。
3、杯子里放入冰块 。
4、榨好的果汁倒入雪克壶 , 摇匀 。也可以直接倒入杯中 , 但是会有果汁沫 , 也会比较不均匀 。清清爽爽的果汁就做好了 。
3、苹果黄瓜汁
材料
苹果一个 , 黄瓜一根
做法
1、黄瓜洗净 , 切成块 。
2、苹果洗净削皮 , 切成块 。
3、把黄瓜和苹果分别按量放进榨汁机里面榨成汁即可 。
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