【含淀粉高的食物有哪些 含淀粉的食物有哪些】
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1、米饭 ， 面粉，面包等等主食，各种米类，面类以及他们的制品 ， 土豆 ， 地瓜，山药 ， 粟米、南瓜，芋头，豌豆，绿豆，蚕豆，红豆等豆类，蔬菜中还有藕，凉薯 。
2、吃起来粉粉的食物通常含淀粉多，还有就是有甜味，就象馒头吃起来甜甜的 ， 因为是淀粉多的关系 。
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