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1、成年人缺铁的表现：畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色发黄无光泽、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚 。
2、根据体内缺铁程度及病情发展早晚不同，成年人缺铁的危害也有所不同 。初期，患者无明显的自觉症状，只是化验血液时表现为血红蛋白低于正常值 。随着病情的进一步发展，出现不同程度的缺铁症状 。
3、轻度贫血：经常头晕耳鸣、注意力不集中、记忆力减退 。最易被人发现的是由于皮肤黏膜缺铁性贫血而引起的面色、眼睑和指(趾)甲苍白 。
【大人缺铁有什么症状 出现这些症状就要小心了】4、中度贫血：心跳加快、经常自觉心慌 。肌肉缺氧常表现出全身乏力，容易疲倦 。消化道缺氧可出现食欲不振、腹胀腹泻，甚至恶心呕吐 。
5、重度贫血：可出现心脏扩大、心电图异常，甚至心力衰竭等贫血性心脏病的表现，有的还出现精神失常或意识不清等 。
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