1、注意营养均衡
这是之一要素,除了基因之外,对小孩大脑发育最重要的一环,父母从孕期开始就要注意,到宝宝出生后,把握住几个大脑发育黄金期 。
A:胎儿脑发育黄金期
之一阶段:孕前8周
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脑细胞形成、分裂期,大脑和中枢神经系统慢慢形成,胎儿每分钟可增加约25万个脑细胞 。
重点补充营养:碘元素及叶酸
建议补充食物:海带(每周3次左右)、猕猴桃或菠菜(叶酸含量丰富) 。
第二阶段:孕20~25周
胎儿脑细胞分裂加快,大脑结构变复杂,皮层表面出现沟回和褶皱 。
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重点补充营养:铁和DHA
建议补充食物:鸡蛋、鸭血、干果类、鱼类 。
第三阶段:孕28~32周
胎儿脑细胞总量骤增,神经元开始分叉,突触(负责传递信息的物质)开始形成
重点补充营养:蛋白质和钙
建议补充食物:牛奶、瘦肉 。
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出生后前三年是关键,是孩子一生智力发育的黄金期,因此需要保证孩子营养均衡,蛋白质、DHA以及锌元素都要补充到位,不过这种一般通过食物就可以获取,只要荤素搭配合适就行 。
2、注意给孩子营造一个良好的学习环境
首先父母需要关系融洽,在孩子的教育大方向上保持观念一致,平时可以引导孩子多思考,带他们去图书馆、科技馆之类的地方涨涨见识,培养他们对学习的兴趣 。这样也有助于提升他们的智力 。
毕竟天生的神童比较少,其实很多人要想达到一定的成就,还需要后天的不断努力才行 。
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