【夜里鼻塞怎么快速通气 睡觉鼻塞怎么快速通气】
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1、可以用一杯热水 ， 对着鼻子吸，让热的水蒸气熏鼻子 ， 效果还是不错的 。
2、可以在鼻子下面涂取少量的风油精 ， 或者使用棉签蘸取少量的风油精涂抹在鼻孔的地方，风油精清香凉爽的特殊气味，有利于通鼻子，并且具有疏风清热的功效 。也可以把鲜姜洗干净之后切成小条状，在睡觉的时候伸入鼻孔，三个小时后取出来，一般一次就可以让鼻子通气，鲜姜能够更好的解表、杀菌，对于呼吸有一定的兴奋作用，能够更好的减轻鼻塞的症状 。
3、使用白萝卜来治疗鼻塞，需要四个新鲜的白萝卜，然后洗干净，切成块之后放在煮锅里，加入适量的水，大火煮开之后倒入盆子里面，然后用鼻子来些白萝卜水的蒸汽 ， 但是一定要注意避免烫伤，几分钟之后鼻子就可以变得更加的通气了，白萝卜具有顺气清热的作用，特别适合于鼻塞 。
4、使用白醋来治疗鼻塞，把半杯醋放在蒸锅里面，直接用大火蒸熟之后用鼻子对着杯口，来吸醋的蒸汽 ， 几分钟之后就可以让鼻子变得更加的通气，醋能够更好的杀菌，防止感冒的功效 。也可以使用大蒜来治疗比赛 ， 把适量的大蒜捣烂成糊，然后涂抹在鼻腔内，或者把大蒜捣烂之后用棉签蘸取大蒜汁涂在鼻子里面 ， 很快就会感觉到鼻腔的通畅 。
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