【长个子的正确方法 长个子的好方法】
文章插图
1、要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等 。
2、反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃 。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育 。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯 。
推荐阅读
- 金牛座婚姻的排毒妙方
- 调节望远镜对平行光聚焦利用的是什么原理,调节望远镜对平行光聚焦是什么原理
- 酉时出生的人命运
- 同样长的铁丝围成长方形和正方形哪个面积大 同样长的铁丝围成长方形和正方形，面积大的是哪个
- 做魔芋的方法 做魔芋的方法,放食用碱
- 金牛座男人男孩的爱恋心机分析报告
- 生活中的水有哪些变化 水的变化介绍
- 厘清和理清的区别 厘清与分清
- 碱有哪些 常见的碱有哪些
- 金牛座男女的爱情骗术