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1、只要适量吃,且不属于人参果的禁忌人群,那么即便长期吃人参果也是没有危害的 。
2、糖尿病人群:人参果分为高糖型和低糖型两种,其中高糖型的人参果吃了会升高血糖,糖尿病患者慎重食用 。
3、体质燥热、上火的人群:人参果性温 , 食用之后会增加体内的燥热之气,正常人吃了可能很快就会代谢掉,但是体质燥热、上火者食用则可能加重症状 。
【长期吃人参果的危害 哪些人不能吃人参果】4、肠胃不适者:生的人参果吃了之后会加重消化负担 , 因此患有胃肠道疾病的人群也不宜吃人参果,以免加重症状 。但是可以将人参果切碎了炒着吃或者煮粥吃,比较养胃 。
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