1.接纳并认知自己的性格
当一个人事情不顺利的时候,就会特别排斥自己的性格,是自己性格缺陷造成了现在的问题 。
我就是这样的,我不喜欢自己的性格,做梦都想改变自己的性格 。
在对自己的性格探索过程当中,我发现这样是改变不了性格,还让我很焦虑,很痛苦 。
正确的方式,应该是心平气和地接纳自己的性格,接纳我就是这样的特点,对于缓解内心的焦虑非常重要 。
这里面有两个层面的问题,: 一个是你自己的性格,另一个是你对自己性格的认知 。
我们先假设性格已经趋于固化,很难改变,
那我们就要去改变自己对性格的认知,因为如果一味否定自己当下的性格,仅仅想到这个性格的问题,你会越来越不接纳自己 。
你的焦虑不是性格引起的,而是对自己性格的不接纳引起的 —— 能认识到这一点,先接纳自己,再缓解焦虑,
最后即使改变不了性格,人生也会幸福很多 。
比如,
这些都没关系,先去接纳自己的性格,然后再去了解这种性格的优缺点 。
2.立足于现在
我现在的性格是什么样的,我现在的真实现状是什么样的?
这是你的根,
就像我们在做职业规划,人生规划时,一事实上要站在现在的基础之上做规划 。
而这个根来自于我们的过去和现在,而不是未知的未来 。
你当下所拥有的东西,无论是家庭、孩子和工作都是你持续做选择的结果 。
你基于自身特点,不断对于自己的思考、对外界做选择,已经体现在当下你所拥有的生活与工作里.
你能做的以此为根、为基石,去探索,去创造更大的机会 。
了解自己,探索自己,知道自己知道什么,知道自己不知道什么 。
比如,我知道我是一个保守的性格,那这种性格的优点是什么,比较稳,有耐心,能熬,时刻为未来作准备;
而缺点呢,保守,不敢冒险,对风险比较敏感;
那怎么应对呢?
就是不要强迫自己去做性格冲突的事情,可以与别人合作,扬长避短 。
教育小孩也一样,关键不是去改变他的本性,而是去更充分地发掘这个人,找到其中有优势的地方,找到其中有特点的地方,围绕这些地方去找匹配的、能发挥其特长的领域 。
对于孩子身上不能改变的东西,即使不喜欢,也去接纳 。
因为只要把一个人放在合适的地方,他的优点就能得到充分的发挥,他的缺点和不足就没有那么重要,也会有一个很好的未来 。
我们每个人的命运都不同,能达到的世俗意义上的高度(比如事业、权力、财富、名誉等)也各不相同,也不可能相同 。
但有一点是我们只要注意就可以获得的,即接纳自己作为一个完整的人的存在,从看似琐碎的生活中找到独属于自己的人生意义和价值 —— 想得到这一点,必须从接纳完整的自己开始,学会接纳缺点和不足,学会欣赏、放大自己的优点 。把更多的时间、精力用来关注和发展自己的优点 。
在探索自己未来的时候,认识到自己现在拥有什么东西,自己此刻所站立的地方 。
这就是你的金矿,仔细审视它,从中梳理出自己人生的逻辑 。
去找到人生当中最重要的事情,在做事当中历练自己,
在这个根的基础之上,改变自己的性格 。
如果你现在还未到人生中重要的事,
我建议你,可以去找到你比较崇拜的人,你想成为的人,可以是工作当中的,可生活当的,也可以是书中的,去学习他,去接近他,去模仿他 。
3.不要一下子改变
在改变的过程当中,注意不要一下子改变 。
比如,我最近我就得到了一个“成功秘籍”,我相信它可以改变一个人的命运 。
八个字:“放弃”,“聚焦”,“往死里干” 。
经常有人问一个问题,如何兼顾事业和家庭?答案是绝对不可能 。
有舍才有得 。你最终得到什么,不在于你选择了什么,而在于你放弃了什么 。
因为人不可能在同一个时间节点去做两件事儿,事业和家庭,只能在不同的人生阶段调整比重,永远不可能兼顾 。
如果你迫切想要改变现状,那就只有一条路,彻底排除一切干扰,让感情,家庭甚至健康通通靠边儿站,起码在你有所突破,拿到结果之前,暂时靠边儿站 。
在你肉身躺进医院之前,只要还没死,就往死里干 。
把自己全部的时间都聚焦在一件事儿上,把自己全部的能量都凝聚在一个点上,孤注一掷,破釜沉舟,以一种近乎搏命的方式击穿他 。
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