![演讲的方法与技巧 演讲技巧和方法介绍](http://img.zhejianglong.com/230319/0T54Qa5-0.jpg)
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1、演讲的姿势
(1)演将的姿势是成败的关键 。要让身体放松,不能过度紧张 。太紧张不但影响发挥,而且对语言的表达也会背道而驰 。
(2)决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯;决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪 。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等 。
2、演讲的视线
(1)在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视 。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光 。尽管如此,你还是不能漠视听众的眼光 。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张 。克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人 。并且无视于那些冷淡的眼光 。
(2)此外,把自己的视线投向和善的人群,对巩固信心来说帮助很大 。
3、演讲时的面部表情
【演讲的方法与技巧 演讲技巧和方法介绍】(1)演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象 。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上,这是很难由本人的意愿来控制的 。演讲的内容即使再精彩,如果表情缺乏自信,演讲就失去了应有的风采 。
(2)演讲不能低头,人一旦“低头”就会显得没有自信,倘若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意 。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定,脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来 。
4、演讲时的服饰和发型
(1)服装也会带给听众留下深刻印象 。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰,难免给人过于刻板无趣的印象 。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加 。不过如果是正式的场合,一般来说仍以深色西服为主 。其次,发型也可以带来意想不到的效果 。总之,整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效 。
5、演讲的声音和腔调
(1)演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美,词句流利、流畅、传神,语调贴切、自然、动情 。
(2)演讲对语音的要求很高,既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情,又要悦耳动听 。所以,演讲者必须认真对语音进行揣摩,努力使自己的声音达到最佳效果 。
6、一般来说,最佳语言有以下四个特点:
(1)准确清晰,即吐字正确清楚,语气得当,节奏自然;
(2)清亮圆润,即声音宏亮清晰,铿锵有力,悦耳动听;
(3)富于变化,即区分轻重缓急,随感情起伏而变化;
(4)有感染力,即声音有磁性,能吸引听众,引起共鸣 。
7、语言流利、准确、易懂,恰到好处的表达,恰如其分的表述,给人一种听觉盛宴的享受,演讲效果自然不言而喻 。
8、语调贴切、自然、动情,语调是口语表达的重要手段,它能很好地辅助语言表情达意 。同样一句话,由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化,在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情 。一般来讲,表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情,语气急速,声音较重;表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情,语气舒缓,声音较轻;表示优雅、庄重、满足,语调前后弱、中间强 。只有这样,才能绘声绘色,声情并茂 。
9、语调的选择和运用,必须切合演讲内容,符合语言环境,考虑现场效果 。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露 。所以,演讲者恰当地运用语调,事先必须准确地掌握演讲内容和感情 。
8、演讲的速度和发音,为了营造沉着的气氛,讲话稍微慢点是很重要 。科学的发音取决于科学的运气,有些演讲者时间稍长就出现底气不足,感觉口干舌燥、声音走调 。这些都影响演讲效果的发挥 。气息是声音的原动力,科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力 。要达到这个目的,平时要加强训练,掌握胸腹联合呼吸法 。其要领是:双目平视、全身放松,无论是站立还是坐姿,胸部稍向前倾,腹部自然内收 。吸气方法是:扩展两肋,向上向外提起,感到感到腰带渐紧,后腰有撑开感 。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积,小腹内收,气贯“丹田” 。用鼻吸气,做到快、缓、稳 。呼气方法是:控制两肋,使腹部有一种压力,将气均匀地往外吐,呼气时用嘴,做到巧妙协调 。
9、锲而不舍金可镂,水滴石穿贵有恒!只要坚持不懈,人人都能把握演讲的要领,只要持之以恒,个个都能成为出色的演讲小明星 。
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