文章插图
1、芽菜和绿豆芽，食用价值和药用价值都非常高，抗菌，免疫力增强，降血脂，抑制白血细胞，防治消化道癌症，瘦身，清热解毒 。
2、红薯苗，嫩绿色，食后可快速吸收身体各器官功能，润肠通便，防癌，降三高，是蔬菜皇后 。开水焯2秒，芝麻油加酿造醋凉拌即可 。
【怎么做绿色大餐 健康又营养】3、包针草是野菜，用于散瘀消肿，腹泻胃痛，跌打损伤，急性肾炎，蛇虫咬伤，降血压血脂等症状 。浓骨汤上蒸即可 。
4、野苋菜也是野菜的一种，有消炎止血，胃疮便血，促进骨胳生长，有丰富的钙、铁、纤维素，有长寿菜之称 。浓骨汤上蒸即可 。
5、薄荷，清凉去热，可中药，可食用，对消炎止痛有特效 。凉拌生吃，泡茶都可以 。
推荐阅读
- 职业生涯规划书前言怎么写 大学生职业生涯规划书前言范文
- 手机怎么裁剪一寸照片 2种途径都常用
- 清炖羊腿方法 清炖羊腿汤怎么做呢
- 醋泡蒜方法窍门 简易醋泡蒜的做法
- 微信消息免打扰怎么设置 你会吗
- 黄瓜做咸菜方法 这样腌制的黄瓜清口好吃
- 连不上网怎么回事 连不上网络的原因分析
- 家中吃烤肉方法 可以选择怎么吃
- 后台运行怎么关闭 关闭后台运行怎么操作
- OPPO 连接不上4g网络怎么回事 赶紧来看看