文章插图
【铁皮石斛的功效与作用及食用方法 如何服用】1、铁皮石斛粉功效：
滋阴生津；具有滋阴生津功效，可用于缓解热病津伤、口干烦渴等症状 。
补益养胃；具有补益养胃功效，可用于缓解胃阴不足、食少于呕等症状 。
下火退热；具有下火退热功效，可用于缓解病后虚热不退、阴虚火旺等症状 。
强筋益目；具有强筋益目功效，可用于缓解骨蒸痨热、筋骨痿软、目暗不明等症状 。
护肝解酒；具有护肝解酒功效，可用于缓解宿醉不适、肝肺羸弱等症状 。
2、石斛粉的适应人群：
工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用；妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥 ， 而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品 。
3、石斛粉的食用方法：
取一平勺铁皮枫斗粉放入杯中，倒入半杯左右的开水或温水，用筷子搅拌均匀，在开水适度时，可加入少量蜂蜜，以致口感更佳（应个人口感）早晚各一次 ， 晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳 。
推荐阅读
- 打开酒瓶的方法 怎么打开酒瓶
- 牙齿贴片的缺点危害 你了解多少
- 冬竹的养殖方法 养殖的方法介绍
- 暹罗兔的寿命 外表非常呆萌
- 红糖冲施对根的作用 红糖水对植物根部有什么作用
- 电梯下坠时如何自救 电梯下坠的方法
- 游泳去湿气最快的方法 原来是这样的
- 蒸玉米面如何做 有什么做这个的技巧
- 双子座长大后的面貌
- 茄子浇水的方法 茄子浇水的方法推荐