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1、强身壮阳、提高男性的性功能 。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效 。
【枸杞的功效与禁忌 枸杞好处和需要注意什么】2、抗肿瘤 。常吃枸杞子“坚筋骨、轻身不老、耐寒署”，所以枸杞子一直被当做滋补调养和抗衰老的良药 。研究发现，枸杞子还具有抗肿瘤的作用，可促进肿瘤细胞凋亡 。
3、降血糖 。枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用 ， 并可以抗动脉粥样硬化 。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著 。虽然能降血糖但也不宜大量食用，通常，健康的成年人每天吃20g左右比较合适，如果想起到治疗的效果 ， 每天能够吃30g左右 。
4、禁忌：正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用 。
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