3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中 ， 煮5分钟左右;
4、最后放入玫瑰花 ， 然后关火即可 。
水果养生茶的作用与功效
枣茶
用红枣与茶同泡 ， 常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的.作用 。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用 ， 对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用 。
薄荷玫瑰茶
薄荷叶、玫瑰花苞*** 方式：1、以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵 。2、再加入2至3片新鲜薄荷叶 。3、泡完后加入适量的蜂蜜 ， 即可饮用 。美白功效——玫瑰能净化 ， 薄荷能清凉提神并促进新陈代谢 。
香蕉茶
将香蕉剥皮研碎后加入茶水中 ， 再适量加些蜜糖饮用 ， 可起到利尿、消肿、通便等作用 。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效 。
梨茶
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服 ， 有保肝、助消化、促食欲的作用 。以冰糖、茶叶与梨同炖 ， 不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺 ， 而且对嗓子有良好的养护作用 ， 很适合歌唱家和播音员饮用 。
养生水果茶怎么搭配3
养生水果茶推荐
罗汉果茶
*** ：罗汉果加水浸泡20分钟 ， 加菊花煮沸 ， 小火再煮5至10分钟 ， 滤去渣 ， 加500毫升冷开水 ， 加鲜柠檬一片 ， 放冰糖即可饮用 。
功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症 。
梅子绿茶
*** ：将冰糖加入热开水中煮化 ， 再加入绿茶浸泡5分钟 ， 滤出茶汁 ， 加入青梅及少许青梅汁拌均即可 。
功效：消除疲劳 ， 增强食欲 ， 能够帮助消化 ， 并有杀菌抗菌作用 。
麦香柠檬红茶
*** ：将大麦放入冷水中煮10分钟 ， 加入冰糖煮溶 ， 滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟 ， 将柠檬切开、挤汁 ， 倒入红茶麦汁中搅匀即可 。
功效：通肠利便 ， 并可改善皮肤粗糙 。
菠萝香蜜茶
*** ：将红茶包浸入冷水中煮开待凉 ， 菠萝切块加入红茶中 ， 再加入柠檬皮丝搅匀即可 。
功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素 ， 能清热祛火 ， 醒酒提神 。
椰香奶茶
*** ：将红茶泡入热开水中 ， 再倒入椰汁、冰糖 ， 煮开即可 。
功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素 ， 能清热祛火 。
蜜梨绿茶
*** ：将蜜梨捣烂、榨汁 ， 留汁去渣 ， 汁水倒入沏泡好的绿茶水中 ， 加500毫升冷开水 ， 加冰糖即可饮用 。
功效：用冰糖和茶一起炖梨 ， 不仅可消痰降火、润肺清心 ， 还适宜于咳嗽、繁咳失音患者 。
葡萄红茶
*** ：用热开水将红茶沏好 ， 滤去茶渣;葡萄去茎洗净 ， 用消毒纱布榨汁 ， 汁水倒入茶水中 ， 加500毫升冷开水 ， 放糖即可 。
功效：健胃利尿 ， 益气补血 ， 有利筋骨、抗衰老之功效 。
苹果绿茶
*** ：苹果洗净 ， 切成小块 ， 汁水倒入沏泡好的绿茶水中 ， 加500毫升冷开水 ， 放蜂蜜 ， 闷5至10分钟即可食用 。
功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素 ， 可以治疗便秘、贫血 ， 并且能润肤养颜 。
红枣花茶
*** ：红枣去核捣碎 ， 倒入锅内 ， 加水煮8至10分钟 ， 滤渣 ， 汁水倒入沏好的花茶中 ， 加500毫升冷开水 ， 放冰糖即可 。
功效：红枣泡茶常饮 ， 有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用 。
214种水果茶搭配 14种水果茶搭配
14种水果茶搭配 ， 水果茶有着很多功效 ， 水果茶可以美容养颜 ， 预防感冒 ， 还可以帮助我们清理肠道 。夏天的时候喝一杯水果茶能让我们更加有精神去做好自己的工作 ， 看看14种水果茶搭配 。
14种水果茶搭配1
1、柠檬+菠萝+红色火龙果
功效：美白养颜、消脂减肥 ， 以及预防心血管疾病等 。
2、苹果+香梨+菠萝
功效：促进排泄 ， 防止动脉硬化 。还能有效防止体态肥胖 ， 增加血色素 ， 使皮肤变得细腻 。
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