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近日，TVB知名演员洪永城的妻子梁诺燕在完成趣味跑8公里后，在个人社交平台上晒出了一张自拍，并称自己在怀孕期间轻松跑完了8公里 。
照片中，梁诺燕穿着运动服 。除了小腹处微微隆起的孕肚，她身材光滑，腿细而直，全身都是健康的小麦色皮肤 。跑完步，她的皮肤上蒙了一层汗，在路灯下反光 。
梁诺燕举起毛巾，双手叉腰，露出灿烂的笑容 。她非常兴奋 。梁诺燕的丈夫洪永城在帖子下面留言，提醒她慢慢跑，不要太快 。
【名模梁诺妍怀孕夜跑8公里，身材健美纤瘦，小腹微微隆起显露孕相 ...】但是看到这个消息的网友都很担心，劝她孕期不要跑步，太危险了 。对此，梁诺燕回答说没事，跑步前已经咨询过医生 。
梁诺燕孕期跑步真的可以用把她的运动精神发挥到极致来形容 。事实上，有一些十几岁的明星在怀孕后坚持锻炼，并做出了许多高难度的动作 。
体操世界冠军刘璇41岁 。她在怀孕期间拍摄了倒立和大腹便便的马的照片，震惊了众多网友 。
陈意涵在怀孕期间没有停止锻炼 。她在个人社交平台上反复晒出怀孕期间的运动照片，在水中游泳劈叉，在即将分娩时爬上一座山，爬了101层楼梯，怀孕期间体重仅增加了4公斤 。
此外，陈在个人社交平台上传了一段怀孕九个月时唱歌跳舞的视频，并配文称自己已经准备好接受孩子的到来，怀孕并不能阻止她的唱歌跳舞 。
其实孕妇孕期适量运动对宝宝的出生是有好处的，但是一定要注意安全，不要做太剧烈的运动，也不要运动太久 。
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