![牙齿最怕什么 你知道吗](http://img.zhejianglong.com/230319/2029412541-0.jpg)
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1、酸和甜一样有害 , 糖分并非是唯一会损害牙齿健康的物质 。低pH值并呈酸性的食物,如酸糖、软饮料、果汁等,都会腐蚀珐琅质 , 并导致牙齿缩小 。专家指出:“柠檬酸是酸性食物中对牙齿伤害最大的 。”由于珐琅质在牙齿长出十年后才会完全成熟,所以儿童的牙齿更容易受到酸性侵蚀 。
2、专家提示 , 吃强酸性食物时,建议和其他食物一起吃,以最大限度地减轻对牙齿的损伤 。
3、爆米花和冰最伤牙,珐琅质虽然是人体最坚硬的物质 , 却极易破裂 。牙医们痛恨的食物就是爆米花和冰,因为吃爆米花的核就像在吃石头,而冰是脆的 , 都很伤牙 。同样,牙医也不支持人们戴唇环或舌环,因为金属饰品会藏匿细菌,从而使牙齿碎裂 。
4、任何年纪都可能掉牙,虽然有人天生不长智齿 , 甚至是侧切牙,导致掉牙的最常见原因还是牙床疾病和蛀牙 。由于补牙或者种植牙常常比普通假牙贵,很多人选择拔牙并装上假牙 。22.8%的65—74岁的美国人都戴着全口假牙,而在75岁以上的美国人中,这一比例高达29.4% 。
5、氟化物必须适量,虽然氟化物对健康牙齿必不可少,但如果8岁及以下的儿童在恒牙生长阶段就摄入过量氟化物 , 会氟中毒 。氟中毒的典型症状是牙齿先出现白色斑点,然后变成棕色 。不幸的是,这种变色是由内而外的,所以即使将牙齿表层除去也无济于事 。另外,过多的氟化物会让牙齿多孔 。
6、氟中毒的常见原因是孩子们吞下了过量的牙膏 。为防止这种情况,成人应该教育他们每次用豌豆大小的牙膏刷牙,以防过量 。专家建议,在孩子们明白不能吞下牙膏之前,应选用无氟牙膏 。
7、牙套容易导致牙洞,如果你戴了牙套,就要特别注意刷牙,否则在牙套周围残留的食物、细菌和酸性物质会慢慢使珐琅质脱落,并在牙套支架周围形成牙洞 。即使腐蚀部位并没有发展成为一个洞,它们也会引发“去矿物质化”,并导致牙齿上有亮斑 , 这些亮斑随着蛀牙的发展可能会变黑 。
【牙齿最怕什么 你知道吗】8、舌头是天然的牙刷,当人们戴上牙套后,碰触金属的不适感会让他们停止用舌头摩擦牙齿,从而导致残渣堆积并蛀牙 。
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