青的果酸含量高 ， 有利于美容
苹果都一样 ， 不管是红的青的黄的都是一样的 ， 它的颜色不同是因为它们的品种不同 ， 不同的品种有不同的口味和特点 ， 像是：”果实色泽鲜艳 ， 全面浓红；果肉黄白色 ， 果肉硬度9.6kg/cm2 ， 肉质细脆、多汁 ， 风味甜酸浓郁．”这说的是红将军 ，
医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效 。所以苹果还有减肥 排毒 美白的功效
1、防止肥胖：和其他水果相比 ， 苹果可提供的脂肪可忽略不计 ， 它几乎不含蛋白质 ， 提供的卡路里很少 ， 平均100克只有60卡路里 。而且它含有丰富的苹果酸 ， 能使积蓄在体内的脂肪有效分散 ， 从而防止体态过胖 。
2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素 ， 其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢 ， 让你有足够自信的笑容 。
3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶 ， 有助调节肠的蠕动 ， 而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾 ， 从而助你排毒养颜 。
4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C ， 常吃苹果 ， 可帮助消除皮肤雀斑、黑斑 ， 保持皮肤细嫩红润 。
【青苹果有什么营养和功效 青苹果有什么营养？】向你推荐自制苹果面膜方法：苹果去皮 ， 捣烂如泥 ， 干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油 ， 油性皮肤加蛋清 ， 搅拌均匀敷面 ， 20分钟后用清水洗净 ， 不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑 ， 而且使人皮肤细嫩 ， 柔滑而白皙 。
以上答案不知道你是否满意呢？我的家乡就盛产苹果 ， 我虽不是很了解但也算是略知一二吧！呵呵 ， 吃苹果有这么多的好处 ， 你要多吃苹果哦！
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