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99岁的英国老妇所罗门·米妮(Solomon Minnie)被称为世界上最资深的健身教练 。她有四个孙子,在健身房工作了50多年 。
即使最近做了手臂手术,她还是坚持一周上两节课,毅力相当令人佩服 。
所罗门米妮说,保持健康的秘诀是吃生菜,每天晚上喝一点酒,平时通过玩填字游戏来锻炼大脑 。
关于以后的打算,她说:我会继续教书,直到身体真的撑不住的那一天 。我热爱健身,我喜欢看到我的学生因为我而充满活力 。
【世界上最老的健身教练,岁老太太所罗门米妮】到现在,上她的课的还有70多人,有的甚至比她小20岁,但主要是老年女性 。她设计的课程,每门课45分钟,平时教学生坐式健美操 。
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