小暑有什么习俗？小暑养生要注意什么？( 二 ) _小暑有什么习俗？小暑养生要

外出时注意防暑：
中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。
饮食清淡卫生节制：
小暑高温多雨，使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。健康专家指出，这一时节的饮食一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。您可能还喜欢：

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【小暑有什么习俗？小暑养生要注意什么？】我们来看看2018年6月11日，农历，这一年是否适合祈福，或者如果在这一天祈福，那一天的运势会是怎样的。农历六月已经进入夏季，天气越来越热。夏天快到了，我想知道。