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双子座的mm该如何减肥

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双子座的mm该如何减肥

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双子座的人有典型的大城市气质 ， 每天都有各种各样的活动和安排 。所以保持苗条很重要 。下面就来看看双子座mm应该怎么减肥吧！

双子座mm应该怎么减肥

MM是最适合的减肥方式
肥胖型:手肥胖 ， 肩宽腰圆 。
性格:不受控制 ， 思想敏锐 ， 双重性格 ， 好奇 ， 自私 ， 缺乏责任感 ， 善变 ， 爱情不忠 ， 热爱自由 ， 能言善辩 ， 不可阻挡 ， 多才多艺 。
肥胖原因:头部比例大 ， 肩膀宽 ， 手臂有点粗是很多双子座的特点 。一旦肥胖 ， 肥胖的概率是相当大的 。就算你身材适中 ， 手臂比例也会不协调 ， 还是会比较粗 。
体重挑战的关键:减肥要相信毅力和恒心 。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效 。不要半途而废 ， 不要轻易放弃 。
善用自己的长处:尝试新事物不是很开心吗？以下新想法一定会让你行动起来 。
瘦身方法推荐:
1.减肥前做个计划 ， 预定好自己想减的体重 。你准备得越充分越好 。
2.尽量减少各种应酬 ， 甚至各种活动 。最好呆在家里 。
3.选择固定的素食 ， 不要从头到尾都吃 ， 也不要改变 。
MM双子座减肥法
多才多艺的双子座喜欢追求新的人、事、物 ， 勇于尝试各种新的文化和信息 。所以对于很多外来的食物 ， 自然是这个家庭的饮食食谱中意想不到的脂肪来源 。另外 ， 双子座的性格不是很定性 ， 所以在日常的减肥运动中要有规律的阶段性的改变 ， 比如每周抽两到三次时间去健身房 。偶尔的固定假期出去远足爬山 ， 是他们的天敌 。在平时的餐饮中 ， 克制自己晚上8点吃饭 ， 是他们的天敌 。不如换成高纤维食物作为主食 。一天一个苹果对于神经系统较弱的双子座也有保健美容的功效 。简而言之 ， 双子座的减肥之道就是靠规劝和不断的改变来强化塑身和美容的观念基础 。
MM双子座快速瘦身法
一、香水瘦身法:
(1)绿色香水的中性香味使人闻起来苗条 。
(2)青草味的香水让人联想到淡淡的香槟 ， 一个柔和轻盈的身影自然浮现在脑海 。
(3)如果想散发女人味 ， 可以选择橙苔制成的香水 ， 会给人饱满、纤细、中庸的印象 。性感魅力强的香水一定要慎用 。其影响不容忽视！
二、新潮的SPA瘦身方法:
SPA有不同的形式 ， 有冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等 。每一种都能在一定程度上放松神经肌肉和神经 ， 排除体内毒素 ， 防治疾病 。近年来还发现水疗配合各种精油的按摩可以加速脂肪的燃烧 ， 有瘦身的效果 。
三、干擦皮肤减肥方法:
如果你没有足够的时间做有氧运动 ， 那就不要吝啬这五分钟 。早晚各刷5分钟皮肤 ， 相当于30分钟的有氧运动 。皮肤是全身最大的排泄器官 。干刷皮肤可以清除皮肤的坏死细胞和污垢 ， 使毛孔通畅 ， 增强毛细血管的排泄功能 ， 起到减肥的作用 。第一次干刷可能会有刺痛的感觉 。如果觉得不安 ， 那就太努力了 ， 一步一步来 ， 一步一步来 ， 别让丁减肥伤了白姬 。
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