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在中国56个民族中，每个民族都有自己的文化特点和生活习惯 。生活方式不同，自然生长环境不同的人，寿命也不同 。俗话说 ldquo一方水土养一方人 意思是一个地方的自然环境对居住在那里的人有很大的影响 。今天我们就来介绍一位在新疆长大的长寿维吾尔族长者阿里米汗middot 。Seti，让我们知道是什么样的生活让阿里米汉成为中国第一个寿星 。
个人介绍
中文名Alimihanmiddot对外星智能的探索
中国国籍
维吾尔族
出生地:新疆疏勒县库木西力克乡排昆吾依拉村
出生日期:1886年6月25日(光绪十二年)
阿里汉 middot长老塞西是长寿长者，爱唱情歌，逛巴扎，喜欢小孩，常年喝凉水，心态健康 。她喜欢走亲访友，喜欢讲生活中的笑话，这是老人的生活常态2 。
荣耀
自2010年起，连续三年获得中国老年学学会发布的中国十大寿星排行榜第二名 。
【世界上最长寿的人阿丽米罕·色依提】2013年8月6日，中国老年学学会副秘书长王峰一行专程来到喀什，实地查看疏勒、麦盖提、泽普、莎车县四位百岁老人的生活和身体健康状况 。经过连续两天的验证，王峰说: ldquo在第五届中国十大寿星排行榜中，喀什有四位寿星上榜 。目前，这四位百岁老人中有两位健康状况不佳 。中国第一寿星罗曼美珍老人于2013年6月4日去世，这意味着阿里米汉老人成为了中国最长寿的人 。
2015年6月，刚满129岁的阿里米汉，如今已经成为中国第一个寿星，也被视为世界上最长寿的人 。
生活习惯
1.我喜欢孩子，热爱生活
据了解，1903年7月，同村的老人阿里米汉和图尔迪米德多特；如子结婚，婚后无子，收养一儿一女，儿子36岁病死 。目前只有一个养女塔吉古图活着 。虽然她一生都无法生育，但老人很喜欢孩子，有一颗乐观慈爱的心，丝毫没有影响到她的家庭幸福 。截至目前，阿里米汉 middot塞西老人的孙辈多达三四十人 。塔古图对母亲最深的印象是，所有的孩子都喜欢和她在一起 。她说: ldquo8个孩子都是妈妈带大的，和奶奶感情很深 。
采访人员来到喀什探访阿里米汉 middot塞西是个老人的时候，总觉得她家院子很热闹，这里的人都很开心 。我相信，喜悦来自老人出生仅42天的曾孙 。这是老人的第五代 。银发披在雪白的头巾下，眼睛又大又亮，皮肤细腻 。看着身边刚出生的婴儿，老人的脸上洋溢着满足的笑容 。
2.饮食简单，习惯喝凉水，喜欢面食和水果 。
平日里，阿里米汉 middot塞西的老人饮食简单，起居有规律 。老年人一般早上五六点起床，起床后先去教堂；8:00-8:30之间，像馕一样简单的早餐 。午饭是12点到1点，多在拉面，很少午睡 。晚餐也很简单，主要是汤面和馕，或者白菜汤，晚上10点左右就睡着了 。老年人总是胃口很好 。据说他们吃得最多的时候，一顿饭能吃10多个肉包子 。
阿里米汉最喜欢的食物是拉面和拌面 。老人还偷偷告诉采访人员，她喜欢吃肉，很可爱 。养老院里有一口加压井 。最近三五年，老人家主要喝井水 。老人不爱喝茶，但习惯喝凉水，不拉肚子 。平日里，老人也喜欢吃水果、桃子、李子之类的水果，其中最爱吃的是又小又酸的青杏 。
3.喜欢出去唱歌 。
阿里汉 middotSeti老人眼睛敏锐，听力正常，记忆力好，一辈子在家务农 。由于努力工作，这些老人身体健康 。老人们喜欢散步，喜欢互相拜访，不能呆在家里 。老年人也喜欢唱歌 。在老人家中，老人拿起手中的Tutar，弹着唱着，脸颊绯红 。ldquo自从在花丛中看到你的身影，我就爱上了你 。
向老人学习，你可以活到100岁！
1.中国传统养生理论认为 ldquo努力多年的人，自得其乐的人，都是短暂的 。换句话说，劳动可以促进生命的运转，延长寿命；反之，过于安逸，整天无所事事，反而会对身体有害 。阿里汉老人长寿的原因之一是他喜欢工作 。这个要在年轻的时候就开始，为自己的健康打好基础 。年纪大了，要多运动，让身体每天得到锻炼，放松筋骨，保持血液流动 。所以，坚持劳动，适当忙碌，是延年益寿不可或缺的因素 。
2.养生的最高境界是天人合一，即日出而作，日落而息，日随而动 。阿米汉的生活作息很准时，每天晚上22点前一定要睡觉 。2点前睡觉，不仅有助于养生，保护肝脏，更有助于身体休息和排毒 。现代都市人要特别注意这一点，尽量不要熬夜 。俗话说，熬夜如服毒 。
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