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“五行”是基于中国几千年的实践经验 。金木水火土五行学说是指自然界的五行 。从病因、病理、治疗、用药等方面 。研究了五行之间的关系 。阴阳与人的健康息息相关，那么五行分别代表身体的哪些方面，又是如何影响人的健康的呢？
五行与健康的关系，五行对健康的影响
一、金五行与健康的关系
五行对应肺，与呼吸系统疾病有关 。五行缺金人更要注意气虚咳嗽，皮肤干燥，关节痛，腹泻，大肠便血，经常呼吸不畅，经常感冒 。严重的话有可能得肺病 。当你出现气短、胸闷、咳嗽、喘息、声音低沉等症状时，就需要养肺了 。秋天可以多吃些白色食物来养肺 。
二 。五行属木与健康的关系
五行属木，对应肝胆 。五行缺木的人，经常头晕目眩，气血不和，太阳穴变薄，神经痛 。严重的话肝胆疾病多，腿脚受伤等 。如果出现情绪烦躁不安、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状，就需要养肝了 。由于害怕肝脏疲劳，在肝脏最虚弱的这段时间(13: 00-17: 00)一定要注意休息 。如果你必须工作，每小时至少让你的眼睛休息5分钟 。
三 。五行水与健康的关系
五行水对应的是肾，五行缺水的人容易发生肾脏炎症、脑溢血、近视、泌尿系统疾病 。如果出现腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易受风寒、无故脱发过多等症状，就需要补肾了 。冬天可以多吃黑色食物 。调节不良情绪 。除此之外，不要在肾脏最虚弱的时候(23: 00-1: 00)熬夜修炼精神 。
四 。五行火与健康的关系
火对应心，心主血 。五行缺火的人容易得心脏病、败血病、关节炎、脚气、眼疾等疾病 。他们年纪小或者正值壮年，肠胃不好 。当你出现心慌、胸闷、失眠、健忘、易怒，甚至心前区疼痛等症状时，就需要养心了 。夏天喝胡萝卜汁缓解疲劳 。如果你有需要精神思考的工作，你可以在你精力最旺盛的中午做 。先天性心脏衰弱应早睡 。
【五行与身体健康的关系】五、土壤五行与健康的关系
土五行对应脾胃 。五行缺土的人，有时会面黄，失食，不喜运动 。他们经常患有水肿、脚气病、口臭和牙痛 。如果很严重，他们可能患有消化系统和皮肤病 。如果出现腹胀、腹泻、倦怠、气短、韧带肌肉松弛、水肿等症状，则需要补脾 。脾弱的可以把午饭时间提前到11点 。这个时候脾气最强，消化食物吸收营养最有效 。饭后1小时吃一个甜水果可以健脾 。
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