玫瑰花泡脚的功效与作用 玫瑰花泡脚的好处你居然不知道


玫瑰花泡脚的功效与作用 玫瑰花泡脚的好处你居然不知道

文章插图
【玫瑰花泡脚的功效与作用 玫瑰花泡脚的好处你居然不知道】1、消除疲劳
当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积 。
2、延年益寿
中医认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,故脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通 。若能坚持在睡前用热水洗脚,可刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络 , 从而祛病驱邪 , 益气化淤,滋补元气 。
3、促进新陈代谢
热水洗脚促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢 。
4、改善睡眠
足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用 。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换 。副交感神经兴奋后 , 此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症 。

    推荐阅读