【献血要注意哪些问题 献血以后要注意什么】
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1、献血后主要的问题是三天不能洗澡，同时要注意补充营养，还要避免熬夜 ， 剧烈的运动以及吃一些辛辣刺激的食物 。
2、首先献血时，相对来说针孔会比较大一定要三天不能洗澡，不能接触水 ， 避免针孔处的感染等等，同时还要注意补充营养物质，主要是补充点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果 。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉 ， 牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素C的水果主要有苹果 ， 橘子，橙子，西瓜，西红柿等等，还要去不喝茶，不饮酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃腌制的食物 。同时 ， 还不能情绪过于激动，不能从事重体力的活动 ， 不能从事剧烈的运动，要注意好好休息，多饮水 。
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