【中医为什么不建议吃葡萄干 醋泡葡萄干有什么危害】葡萄干在制作过程中必须经过晾晒过程，因此又含有了许多葡萄所不具备的成分，如能抑制人体老化的抗酸化和降血压、防癌的物质多酚 。而且，多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄干就可以连皮一起吃下 。如果再用疏通血液、降压降脂的食醋泡食，保健效果会更好 。
有高血压或者没有疾病的人都可以每天吃点 。但要注意葡萄干糖分含量高，糖尿病人不宜食用，没有糖尿病的老人也要限量使用 。一般每天吃一次，每次吃一小碟（50粒左右）比较合适 。一般来说醋泡葡萄干没有什么危害，反而有很多的功效与作用，因此食用醋泡葡萄干减肥是一种比较好的方式，但是要注意最好不要空腹食用，糖尿病人不宜食用 。
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