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1、按摩法 。
将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处 ， 分别往两边耳下淋巴结方向滑动 ， 坚持每天做按摩1-3次 ， 每次重复这个动作5次 。
2、咀嚼法 。
一种由内而外的瘦脸方法 ， 通过简单的咀嚼 ， 将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层 ， 从而达到由内而外的瘦脸效果 。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物经过周期化咀嚼后 ， 对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著 ， 且不易反弹 。
3、食疗法 。
【脸颊怎么瘦 这3个方法推荐给你】平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果 ， 如冬瓜等 。多吃补血气的食物：气血不足 ， 会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛 。而铁质不足是贫血的主要原因 ， 贫血使肌肤无法取得充分的养料 ， 看起来气色苍白、憔悴 。
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