【长老年斑怎么去掉 三个方法教你去除和保养】
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1、生姜祛斑法：生姜是祛除老年斑的高手 ， 其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基 ， 坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果 。
2、老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉 。
3、多吃新鲜蔬果：日常饮食中 ， 多食用新鲜蔬菜、水果等食品 。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质 ， 可增强细胞的抗氧化能力 ， 如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等 。
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