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很多人在起床的时候，会觉得身体很不舒服，浑身都是很疼的 。那么浑身疼痛是怎么回事呢？下面就一起来看看吧！浑身酸痛是怎么回事【浑身酸痛是怎么回事 女人浑身疼痛什么原因】 1、患有风湿病、类风湿、中风、风寒病人：患有此类病人，他们免疫力受到了损伤，新陈代谢失常，分泌出现了异常、外来空气与机体正气相抵触时就会造成全身酸痛 。
2、过度运动：有很多人平常没怎么运动过，运动时候，剧烈运动 ， 运动时间很长，造成机体内能量大量消耗 ， 水分大量外流 ， 会使肌肉拉 伸，产生乳酸，缺氧，因此当您次日起来时候就会感觉浑身酸痛 ， 没力气、没精神 。
3、平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因 ， 通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系 。
女人浑身疼痛什么原因1、全身上下到处疼痛是纤维肌痛综合征最典型的症状，尤其以中轴骨骼（颈、胸椎、下背部）及肩胛带、骨盆带等处为常见 。其他常见部位依次为膝、头、肘、踝、足、上背、中背、腕、臀部、大腿和小腿 。大部分病人会将这种疼痛描写为刺痛，痛得令人心烦意乱 。
2、患者往往表现得较为焦虑，晚上睡眠也不是很好 。因此，石主任强调，治疗方面较为重要的一点就是要给患者以安慰和解释 。告诉患者它不是一种危及生命的疾病，也不会造成终生残疾，以解除病人的焦虑和抑郁 。
3、乳酸在肌肉内大量堆积 ， 会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉 。同时 ， 由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀 ， 也会产生酸胀的感觉 。
4、另一方面可能和床的硬软度有关 。可以适当的改变一下睡姿，或是换个硬度稍微大点的床 。另外，平时还应该多注意锻炼身体，多走动一下，疏通身体的经络 。
如何预防风湿疾病1、预防和控制感染也是预防风湿性关节炎的方法之一，有专家认为，人体对这些感染的病原体发生了免疫反应才会发生风湿性关节炎的，所以说，预防风湿性关节炎就要注意控制感染的发生 。
2、预防风湿性关节炎要求朋友们要加强锻炼 ， 增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等 ， 大有好处，不但可以预防风湿性关节炎，还能够提高机体抵抗力，预防多种疾病的发生 。
3、经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等 ， 凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮 ， 抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力 ， 比一般没经过体育锻炼者强得多 。
4、风湿的预防要劳逸结合，活动与休息要适度 ， 过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病 。
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