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肾虚问题存在于很多人身上，也不能忽视，一般认为是男性才会有的 ， 其实不是的，女性也是会存在的，而且几率还是很大的，那么女性肾虚掉头发吗？女性肾虚掉头发吗肾虚会掉头发
【女性肾虚掉头发吗 女性肾虚有哪些表现】 一旦出现肾虚，就可以令头发缺失营养 ， 进而引起大量脱发 ， 患者会出现脱发严重，可稀少，枯萎，不泽，头发早白等 。另外，肾虚者还可伴有，腰酸腿软、眼花、耳鸣、健忘、齿摇等等情况 ， 需要好好的调理 。
女性肾虚有哪些表现1、视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等 。
2、月经不调，肾气充盛才能使气血和调，月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因 。肾虚引起的月经不调者常伴有头晕体虚、腰腿发软 ， 小腹胀痛等症状 。
3、腰酸背痛，肾虚可反应为腰酸痛，尤其是在劳累后，通常腰背部都会隐隐作痛 。
4、掉发情况严重，全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等都可能是肾虚的表现 。
5、缺锌、缺硒也会引发肾虚：肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关 ， 缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚 。
如何预防身体肾虚1、酒是好东西，适当的喝点酒也没有什么事 ， 但是酒多了就不好了，给身体的肝脏和肾带来极大的影响和压力，要知道肾长期处于压力之中也会出现透支现象的 。
2、抽烟的坏处可多了 ， 脱发、牙齿松动、神经衰弱等很多集癌变的可能 。抽烟时 体内有很多烟碱及其他有机物进入体内 。肾的功能就开始启用了 。肾为了净化体内的杂物，会一直在工作 。
3、性生活要适度，不勉强 ， 不放纵 。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品 。
4、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门 ， 补肾纳气 。还可多做一些刺激脚心的按摩，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精治肾亏、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目 ， 清喉定心，促进睡眠，增进食欲 。
5、练习太极拳 ， 最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行 。
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