文章插图
许多朋友都有过这样的经历 ， 睡完午觉起来瞬间觉得自己中午的饭白吃了，又开始饿起来了 。那么为什么睡完午觉会饿？睡觉不应该节省能量吗？背后是什么原因？身体发育期当人处在青春期的时候，身体各方面都快速发育，需要的营养物质多，而同时因为年轻，还不懂得注意饮食，从而造成营养摄入不足，在摄入不足，消耗又大的情况下 ， 很可能出现睡完午觉肚子又饿了的情况 。
消化功能不好如果人的消化功能不好的话，也可能出现这种情况 。
1.因为消化功能不好，会直接影响到午餐时的食欲，只会吃一点点，就会觉得很撑了 。摄入不够 ， 自然容易饿 。
2.消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿 。
【为什么睡完午觉会饿】
血糖低在午睡起来的时候，我们的血糖比较低 ， 而我们的下丘脑对于血糖低的情况十分敏感，而同时下丘脑又是产生饥饿或饱感有关的结构 。所以会出现午睡后感觉到饿的情况 。
感觉落差大这种现象可能是一种心理现象 。
当我们入睡的时候，因为刚进食不久，我们会感到自己的肚子还是十分饱满的，而当我们午睡起来之后 ， 经过一段时间的消化 ， 肚子变成了半饱满的状态，而对于我们的意识而言，这是一瞬间的事情 。
中午没吃饱如果只是偶尔出现这种情况的话，那么也许只是你中午没吃饱吧 。以后记得中午多吃点，下午才不会饿肚子 。
胃酸分泌过多当我们在午睡的时候，胃会集中精力进行消化 ， 而这时候会产生大量的胃酸，当食物消化得差不多的时候，胃酸如果还是大量存在的话，那么就会产生饥饿感 。
推荐阅读
- 睡午觉会不会长胖
- 为什么苹果手机信号不好 苹果手机信号不好的原因详解
- 雌性激素下降是为什么 伤害女人的5个因素
- 王昭君出塞后被匈奴称为什么 昭君为什么又称落雁
- 为什么没有零钱通 没有零钱通的原因
- 为什么附近人看不到我 什么附近人看不到我的原因
- 电视剧想见你为什么在同一时空会有两个李子维存在 类似平行世界的时间轴关系
- dub al00是华为什么型号dub al00什么型号
- 更年期为什么失眠多梦 5点易导致失眠多梦
- 为什么女人会长黄褐斑 女性长斑吃什么好