文章插图
1、养心补血 。
古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效 。红豆既能清心火，也能补心血 。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质 ， 能行气补血，非常适合心血 。让你冬天手脚不在寒冷 。
【红豆有什么功效 红豆的作用介绍】2、健脾胃 。
脾胃消化能力相对较强，吸收较好 。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病 。红豆 ， 在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效 。
3、消除水肿 。
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用 ， 能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆 。
4、祛湿清热 。
水液不能随气血流动 ， 滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来 。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分 ， 具有清热利尿、祛湿排毒作用 。
推荐阅读
- 宝马x1原装轮胎是什么牌子？ 宝马x1领先型原配轮胎品牌
- 灵芝孢子粉是什么 怎么理解灵芝孢子粉
- 山药和淮山有什么区别 山药和淮山区别是什么
- 哀吾生之须臾的须臾是什么用法 哀吾生之须臾的须臾是什么意思
- 吃猪皮有什么好处和坏处 吃猪皮优点和缺点
- 菊花泡茶有什么功效 菊花泡茶对身体的功效
- 加油卡丢了里面有钱怎么办 中石化加油卡丢失了卡里有钱怎么办
- 马齿菜有什么功效 马齿菜作用有哪些
- 个人有必要办加油卡吗 个人加油有必要办油卡吗
- 无花果炖肉有什么功效 无花果炖肉对身体的作用