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1、相对来说味精要更健康一点 。味精主要的制作材料是谷物淀粉，鸡精是在味精的基础上添加了食盐、麦芽糊精等 。但两种调料都是由化学工艺流程制作而来的，还是不建议过多的食用食品添加剂 。
【吃味精还是鸡精好 味精和鸡精的区别】2、鸡精和味精都能使食物变得更加美味、可口 。它是人们厨房里的常客 。适量的食用味精还能补充人体所需的氨基酸，并且促进人的食欲 。只要注意摄入的量，鸡精和味精都是非常不错的调味品 。
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