文章插图
1、老鸭笋汤
（1）材料：老鸭1只、笋尖150克、枸杞少许；
（2）老鸭洗净 ， 切块用清水漂20分钟 ， 将水沥干；笋用水泡软后洗净 ， 掐头去尾 ， 取中段切丝；
（3）原料一同放入煲内 ， 加清水 ， 大火煲滚 ， 转小火慢煲4小时左右 ， 加入调味料就 。
（4）这款汤 ， 适合春季这种天气干燥的季节 ， 可以滋阴补肾、强身健体 ， 但是要注意一点 ， 就是这汤性寒 。
2、苦瓜皮蛋鲫鱼汤
（1）材料：苦瓜2个、皮蛋1只、鲫鱼1斤；
【春天喝什么汤 春天喝什么汤好】（2）苦瓜洗净切开 ， 挖去瓤和籽 ， 切成块；皮蛋洗干净 ， 剥壳后切块；宰好 ， 并且洗净鲫鱼 ， 沥干水分；热锅下两汤匙油 ， 然后煎一下鲫鱼；
（3）锅中倒入适量水和姜片煮沸 ， 转中火煲8分钟；下苦瓜和皮蛋再滚10分钟 ， 加入调味料即可 。
（4）这款汤既可以帮助春季清热 ， 又可以明目解毒、健脾 。
3、芡实莲子苡仁汤
（1）材料：排骨500克 ， 芡实30克、莲子20克、苡仁30克、陈皮5克、姜1块；
（2）把芡实、莲子、苡仁放在清水里浸泡清洗；排骨剁成小块 ， 并烧开水焯一下；
（3）把排骨、芡实、莲子、苡仁、陈皮和姜全倒进砂锅里 ， 大火煮开再改用小火炖2小时；放盐 ， 调味即可 。
推荐阅读
- 南京用人单位支付农民工工资的具体时间是什么
- 猪小肚煲什么最好 猪小肚煲什么
- 红玫瑰的花语是什么 红玫瑰是什么花语
- 绿卡是什么卡 绿卡属于什么卡呢
- 字母圈k1到k9什么意思 字母圈k1到k9啥意思
- 皮肤按摩的正确方式 皮肤按摩的正确方式是什么
- 白糖洗脸有什么注意事项
- 为什么红豆又叫相思豆 红豆又叫相思豆的原因
- 令爱是指对方的什么 令爱是对方的什么
- 环境污染包括什么 环境污染介绍