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1、可以用紫苏来治疗轻微的感冒 。准备紫苏叶10克，葱白5根，生姜三片，放在一起用水煮开，然后把水服用，可以起到治疗风寒感冒的作用 。气弱表虚或阴虚的人不宜长期食用；风热感冒，尤其是热重者忌服，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜服用 。
2、把紫苏叶做成香包，放入浴缸中，用热水泡澡，可以消除蚊虫咬伤的红肿现象 。
【紫苏有什么功效 紫苏的功效与作用是什么】3、吃海鲜的时候出现过敏的症状，可以直接撕下一片紫苏叶放在嘴里咀嚼 ， 可以起到缓解海鲜过敏的作用 。
4、紫苏还可以作为调料，在炖鱼炖肉的时候加入一些紫苏，不仅可以去除鱼、肉的腥味 ， 而且炖出来的鱼、肉会更加的鲜美 。
5、以用紫苏叶来泡脚，可以起到驱逐体内寒气，促进血液流动的作用 ， 对烂脚丫、脚气脚臭也有一定的效果 。
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