【红景天食用方法 关于红景天食用方法】
文章插图
1、红景天粥
材料：红景天6克，粳米50克 。
做法：先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味 。
功效：养生、抗老防衰 。可作保健食物常服 。
2、红景天茶
材料：红景天5克，泡水代为茶饮 。
功效：滋补强壮 。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗 。
3、红景天粉
做法：取红景天10 克，用研磨器研成粗末 ， 冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成 。上下午各饮1 杯 。
功效：可以补气养血 ， 增强人体适应能力 。
4、红景天酒
做法：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次 ， 每次不超过50ml 。
功效：床上用为滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健 。
5、红景天煲汤
材料：红景天20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵 ， 褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次 。
功效：红景天的花、根入药，主治肺病、神经麻痹症、退烧等 。
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