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1、首先,可以在每天晚上的睡前使用,能帮助身体更快的新陈代谢并促进睡眠;其次,服用燕窝对女性的皮肤有很好的保健效果;
【即食燕窝怎么吃效果最好 即食燕窝如何吃效果最好】2、另外,像是备孕或者已经怀孕的女性,可以通过服用燕窝,从而增加自身免疫力,也会增加胎儿抵抗力 。
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