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1、鱼泡含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料 。且易于吸收和利用 。它是以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织营养状况和加速新陈代谢 。
2、富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水，去影响某些特定组织生理机能 ， 从而促进生长发育增强抗病能力，起到延缓衰老和抵御癌症的效能 。
【女性吃鱼泡有什么好处 盘点吃鱼泡的好处】3、在中国的汉代即有药书有记载“鱼鳔”作为药用的功效；到了唐朝已作为贡品之一，中医理论认为：“鱼鳔”及具有滋补的功效；是女士养颜护肤美容保健佳品，医学研究发现 ， “鱼鳔”中含有海量的维生素族群，和多种微量元素，其中维生素A含量超过其他鱼类产品 ， 对美容、补钙都很有好处 。
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