掉头发可以吃一些高蛋白质食物以及抗激素类型的药物 。
脱发是一种常见疾病，正常人每天大约会掉50-100根头发和每天新生头发维持平衡，如果超过100根属于真正意义上脱发，需要治疗 。
各种脱发和脱发预防都可以通过日常生活进行调护和改善 。平时可以常梳头，按摩头皮，促进血液循环 。饮食要保证均衡，多吃富含蛋白质，维生素和微量元素丰富食品，如各种水果、蔬菜、干果、动物内脏、豆制品、蛋、奶等，有助于补充营养，防止脱发 。切忌辛辣刺激食品，要保证精神愉悦和睡眠质量 。
【头发掉的厉害吃什么好得快 头发掉的厉害吃什么好】大多数脱发是雄激素水平异常造成，雄激素水平异常升高，导致皮脂分泌过多 。
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