【经期可以喝咖啡吗 健康时刻】
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最好不要在经期喝咖啡 。喝惯了的表示无所谓 ， 体质较敏感的则避而远之 。专家表示 ， 在月经期间最好是不要摄入刺激性食物 ， 比如喝咖啡 。
经期可以少量喝咖啡 。在经期的时候对咖啡的摄入其实没有很大的禁忌 ， 只是要注意饮用的量 。有痛经烦恼的女性朋友在经期适量饮用咖啡还有缓解痛经的效果 。咖啡中的咖啡因成分有使人放松的效果 ， 能改善经期女性的心情 。
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