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1、抖腿会对腿部造成很大的压力，甚至还可能会引起静脉曲张等情况 。
2、爱抖腿属于一个不良的习惯，应该及时的制止，另外，抖腿可能是神经传导异常引起的 ， 通常跟缺乏微量元素或者缺钙有关系 。可以进行适当的体育锻炼来增强自身的免疫力 ， 转移注意力，避免长时间的久站久坐 。
【抖腿有什么坏处 抖腿的坏处】3、平时多补充一些身体的营养，多吃高蛋白、高维生素和高纤维的食物 。如果腿部不自觉的总是抖动，应及时到医院的神经科就诊 。
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