文章插图
1、青提有助于补充能量：青提中含丰富的果糖与葡萄糖，葡萄糖是人体可以直接吸收的糖分，它能很快被人体的消化道吸收，快速的被转化成能量，帮助人体恢复体力，消除疲劳，维持大脑以及机体的能量供给 。
【吃青提有什么好处 6大好处需知道】2、青提有助于提高免疫力：青提中的铁、锌、镁、硒、铜等元素丰富，经常食用能促进免疫功能 。
3、青提有助于对抗病毒：青提中还含有一些聚合苯酚，这种物质进入人体后能与病毒与细菌中的蛋白质化合，让它们的传染能力减弱或者消失，特别是对人类的肝炎病毒脊髓灰质炎病毒，有良好的消灭作用，使病毒失去传染疾病的能力 。
4、青提有助于降低胆固醇：科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用 。
5、青提有助于美容护肤：青提中的抗氧化成分主要来源于维生素C，维生素E，这二者能帮助肌肤对抗与氧化，帮助美白与滋养皮肤 。
6、青提有助于预防贫血：青提中含有丰富的维生素B12，维生素B12是制造红血球的重要参与者，能促进红血球的形成，帮助预防贫血 。
推荐阅读
- 吃哈密瓜有什么好处 预防近视白内障
- 吃香瓜有什么好处 健康饮食
- 吃李子有什么好处 健康饮食
- 吃苹果有什么好处 具体内容如下
- 燃气热水器防冻功能重要吗 燃气热水器有必要买防冻的吗
- 手机像素低怎么办 有哪些妙招
- 航天员在太空中有哪些趣事 航天员在太空中的趣事
- 鸡边腿怎么做好吃又简单
- 奥迪q2l安全测试 奥迪Q2L安全配置有哪些
- 香椿吃多了有什么危害 香椿吃多了会怎么样