文章插图
用赤小豆泡水可以炒也可以不炒，不过炒熟的赤小豆比较有利于身体吸收 。正确做法如下：
1、将赤小豆洗净，添加水浸泡一夜 。
【赤小豆泡水喝要炒熟吗 赤小豆泡水喝要炒熟吗怎么炒】2、提前把薏米放到锅里面翻炒几下 。
3、炒完后的将薏米洗净，添加水浸泡一夜 。
4、将赤小豆、薏米、绿豆沥去水，冲洗干净后放入锅的内胆中 。
5、添加适量水，水量约为距食材高两个指节 。
6、放入适量冰糖，静置至冰糖融化后搅匀即可食用 。
推荐阅读
- 五味子蜂蜜泡水喝的功效 五味子蜂蜜泡水的制作比例
- 木棉花蜂蜜的功效 木棉花泡水还是煮水好
- 甘草泡水加蜂蜜可以吗 甘草加蜂蜜泡水放好处
- 什么体质的人不适合陈皮泡水 陈皮泡水可以加蜂蜜吗
- 黄芪泡水可以加蜂蜜吗 黄芪泡水一次放多少片
- 西洋参可以和菊花一起泡水喝吗 西洋参菊花泡水可加蜂蜜么
- 冬虫夏草能和蜂蜜一起泡水喝吗 吃冬虫夏草不能吃什么食物
- 黑枸杞软了还能泡水喝吗 黑枸杞软了是否还可以泡水喝
- 罗汉果泡水喝的功效
- 陈赤赤名字打分105分