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1、菊可以有效的改善睡眠质量，可以降血脂，软化血管 ， 去除体内的垃圾，达到人体的体液平衡，还有抗菌消炎 ， 减肥养颜，调节三高的作用 。
【雪菊与枸杞泡水的功效 雪菊与枸杞泡水的功效是什么】2、菊花和枸杞都有护眼的作用，两者配合在一起泡水喝 ， 对于缓解眼睛疲劳 ， 视野模糊等症状都有很好的疗效，它还可以抗氧化，抗衰老 ， 抗疲劳，抗肿瘤，降三高，保肝，补肾 ， 润肠排毒，清热祛火等功能 。
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