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莲子是常见的一味药材，有补肾固精、养心安神、健脾止泻的功效，其药性平和，适用人群较广，那么脾胃不好可以吃莲子吗？脾胃虚寒吃了莲子会怎样呢？脾胃不好可以吃莲子吗可以吃 。
莲子性平、味甘，有补肾固精、健脾止泻、养心安神的功效，适用于腹泻、遗精、带下、心悸者 。莲子含有丰富的营养物质，药用价值较高 ， 受到很多人的喜爱 ， 中医认为，莲子有补脾胃的功效，其还有止泻作用，脾胃不好者适量食用莲子不会加重病情，还能起到一定的药效 。
脾胃不好怎样吃莲子1.煮熟食用 。莲子含有较多的有效成分和营养物质，生吃莲子很有可能会影响脾胃功能 ， 因此不建议生吃，脾胃不好者应格外注意 。
2.适量食用 。莲子含有大量的淀粉，不易消化，过量食用有可能导致大便燥结、便秘等症状，过量食用莲子易导致肠胃不适，所以建议大家适量食用 。
脾胃虚寒能吃莲子吗不建议食用 。
脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛 ， 包括脾阳虚和胃阳虚，大多是由于饮食失节、过食生冷、操劳过度、久病或忧愁伤脾造成 。脾胃虚寒者食用莲子，可能会加重病情 ， 尤其是没有去心的莲子，莲心味苦、性寒，不适宜脾胃虚寒者食用 。
脾胃虚寒吃了莲子会怎样脾胃虚寒的常见症状有胃痛、食少、泛吐清水、四肢不温、小便不利、舌苔白滑等 ， 会因为天气变冷，食用寒凉之物，出现疼痛 ， 疼痛的时候胃部有寒凉感 。脾胃虚寒者食用莲子不能发挥其药效，还有可能加重肠胃的负担，易出现胃痛、胃寒等症状 。
哪些人不宜吃莲子1.腹部胀满者 。
莲子含有大量的淀粉 ， 腹胀胀满者食用，有可能会导致身体不适 。
2.大便燥结者 。
莲子有健脾止泻、收敛固涩的功效吗，大便燥结者食用可能会加重病情 。
【脾胃不好可以吃莲子吗 脾胃虚寒吃莲子会怎样】
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