文章插图
1、强健身体
石榴中含有多种身体所必需的营养元素，可以有效增强营养，提高机体免疫力，进而达到强身健体的功效 。并且石榴中的一些天然成分可以降低胆固醇，软化血管，具有很好的预防心脑血管疾病的功效 ， 对身体有很好的保健作用 。
2、杀菌消炎
石榴中的某些天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌以及各种皮肤真菌等具有很好的抑制作用，吃石榴可以杀菌消炎，预防一些由细菌导致的炎症类疾病 。同时，石榴皮煎剂对流感病毒具有很好的抑制作用，可以用来对抗流感 。
【石榴的作用与功效 石榴有哪些功效和作用】3、美颜抗衰老
石榴中含有大量的多酚、花青素、亚麻油酸和多种维生素，这些营养成分在抗氧化和美白方面有很好的效果，多吃石榴可以美颜抗衰老 。石榴的提取物还能作为化妆品的有效成分，有很好的美容护肤作用 。
推荐阅读
- 甜百合和苦百合的区别 甜百合有药用作用吗
- 绿豆百合莲子粥的禁忌 哪些人不适合吃绿豆莲子粥
- 京糕的制作方法 京糕的做法
- 煮熟的百合是什么味道 百合煮熟有点苦能吃吗
- 鱼腥草根的功效与作用 鱼腥草根的功效和作用是什么
- 暑假开心的一天日记 暑假的一天日记5篇
- 微信怎么看别人的状态视频 微信怎么看别人的状态
- 百合苦的好还是甜的好 百合煮熟有点苦能吃吗
- 白眉豆的功效与作用 白眉豆的功效与作用介绍
- 生腰果的功效与作用 生腰果的功效与作用介绍